Roasted Cumin Powder/ভাজা জিরা পাউডার(Regular)100gram

Benefits Of Cumin: ১.হজমে সাহায্য করে । ২. খাদ্যজনিত অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে পারে। ৩.জিরাতে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ যৌগ রয়েছে । ৪.আয়রনের সমৃদ্ধ উৎস । ৫.ডায়াবেটিস নিরাময়ে সহায়তা করে । ৬.ওজন হ্রাস এবং ফ্যাট হ্রাস করে ।

ধনিয়া রান্নায় এক পরিচিত নাম। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের নানান উপকারে আসে ধনিয়া । Benefits of Coriander: ১.কোলেস্টেরল কমায়: ধনিয়া খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। এই মসলা দস্তা, জিংক এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ যা লোহিত রক্ত কণিকা বাড়ায় এবং হৃদপিণ্ড ভালো রাখে। ধনিয়া বিপাকেও সাহায্য করে। ২.ডায়াবেটিস উপশম: এই ক্ষুদ্র বীজ ওজন কমানো এবং অনাকাঙ্ক্ষিত চর্বি কমায়। এটা অ্যান্টিঅক্সডেন্টে এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিনের ভালো উৎস; যা রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা ঠিক রাখতে সকালে ধনিয়া দিয়ে তৈরি পানীয় পান করুন। এটা ওজন কমাতেও সহায়তা করে। ৩.হজমে সহায়তা: হজমে সমস্যা যেমন- পেট ফোলা, গ্যাস্ট্রিক, ডায়রিয়া, বমি বমিভাব ইত্যাদি দূর করতে ধনিয়া সাহায্য করে। এতে আছে খাদ্য আঁশ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এরা হজম সহায়ক হরমোন উৎপন্ন করে এবং যকৃতের কার্যকারিতা বাড়ায়। ৪.ত্বক ও চুল সুস্থ রাখে: ধনিয়া বীজে আছে ভিটামিন কে, সি, বি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আরও রয়েছে বিভিন্ন খনিজ উপাদান। এগুলো ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী। ত্বকে বলিরেখা পড়তে ধীর করে এবং অ্যালার্জি ও লালচেভাব থেকে রক্ষা করে। এটা চুল বৃদ্ধির পাশাপাশি অকাল পক্কতা ধীর করে।প্রতিদিনের খাবারে ধনিয়া যোগ করে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা যায়।

Benefits of Saffron: ১. অতিরিক্ত জ্বর কমাতে সহায়তা করে। ২. কিডনি, যকৃৎ এবং মুত্রথলির রোগ থেকে মুক্তি দেয় ৷ ৩. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে । ৪. অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় ৷ ৫.যষ্ঠিমধু এবং দুধের সঙ্গে জাফরান মিশিয়ে মাথায় লাগালে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে৷ ৬. নিয়মিত জাফরান সেবনে শ্বাস প্রশ্বাসের নানা ধরণের সমস্যা যেমন অ্যাজমা,পারটুসিস, কাশি এবং বসে যাওয়া কফ দূর করতে সহায়তা করে। ৭.মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতা জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় । ৮.মেয়েদের মাসিকের অস্বস্তিকর ব্যথা এবং মাসিক শুরুর আগের অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করে । ৯.হজম সংক্রান্ত যে কোনও ধরনের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে জাফরান। ১০.ত্বকে ঔজ্বল্য বাড়ায় এবং বলিরেখা দূর করতে সহায়তা করে । ১১.জাফরানের পটাশিয়াম দেহে নতুন কোষ গঠন এবং ক্ষতিগ্রস্থ কোষ সারিয়ে তুলে। ১২.বাতের ব্যথা,জয়েন্টে ব্যথা,মাংসপেশির ব্যথা এবং দুর্বলতা দূর করে৷ ১৩.দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এবং চোখের ছানি পড়া সমস্যা প্রতিরোধে কাজ করে৷ ১৪.দেহের কোলেস্টোরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। ১৫.মস্তিস্কের গঠন উন্নত করে । ১৬.সামান্য একটু জাফরান নিয়ে মাড়িতে ম্যাসেজ করলে মাড়ি,দাঁত এবং জিহ্বার নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷ ১৭.টিউমারের রোধ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে । ১৮.আলজাইমার এবং পার্কিনসন রোগ থেকে দূরে রেখে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে বাঁচায়৷ ১৯.উচ্চ রক্ত চাপ ও হৃদপিণ্ডের সমস্যা জনিত রোগ দূর করে। ২০.ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম দুধে সামান্য জাফরান মিশিয়ে পান করলে অনিদ্রা সমস্যা দূর হবে । ২১.জাফরান স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তা ক্ষমতা উন্নত করে৷

কাবাব চিনির উদ্ভিদ হালকা ধূসর বা কাল রঙের দেখতে, আকৃতিতে ছোট এবং খেতে হালকা তিক্তস্বাদের।সুগন্ধযুক্ত এই মশলাটিতে আছে ক্যালোরি, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন এবং আয়রন, শূণ্য কোলেস্ট্ররালের বৈশিষ্ট্য একে আরো গুণান্বিত করেছে।এটি সাধারণত লেজ মরিচ, জাভা মরিচ এবং কাবাবচেনী নামে পরিচিত ।কাবাব চিনি মূলত এর ফল এবং প্রয়োজনীয় তেলের জন্য চাষ করা হয়। পাকা কিউব বেরিগুলি কালো মরিচের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এবং শুকনো ফলহীন ফল ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। একে হিন্দিতে শীতলচিনি বলা হয়, কারণ জিহ্বায় রাখলে শীতল লাগে।কাবাব চিনি এশিয়ান রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, যা দারুচিনি, লবঙ্গ, এলাচ এবং জায়ফলের মতো মশলার মিশ্রণের গন্ধ সরবরাহ করে। উপকারিতা: ১.ফুসফুসে বায়ুপ্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে। ২.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলে । ৩.বায়োঅ্যাকটিভ যৌগিক উদ্দীপক । ৪. খাবারে পুষ্টির আরও ভাল শোষণ এবং সংমিশ্রণে সহায়তা করে। ৫.পুরুষদের মধ্যে স্ট্যামিনা বাড়ায়। ৬.হজমকে উদ্দীপিত করে । ৭.হাড়কে শক্তিশালী করে । ৮.মিষ্টি এবং মশলাদার উভয় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। ৯.মূত্রথলির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় ১০.শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। ১১.প্রদাহ, ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে ভাল কাজ করে। ১২.ব্রোঙ্কিওলগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে ১৩.ব্যাধি নিরাময়ের জন্য ঐতিহ্যবাহী ঔষধের একটি কার্যকর ভেষজ হিসাবে মূল্যবান হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। ডোজ প্রস্তাবিত ডোজটি হল: কাবাব চিনি পাউডার ½ -1 চা চামচ।