কাজু বাদাম / Cashew Nut USA (Regular) 500gm

আমাদের ব্লাঙ্কেড কাঠবাদাম ময়দা হ'ল গমের আটার বিকল্প স্বল্প কার্ব, আঠালো-মুক্ত বেকিং বিকল্প। আমাদের বৃহত্তম, প্রিমিয়াম ব্লাঙ্কড বাদাম দিয়ে তৈরি, এই ময়দা দক্ষতার সাথে খুব সূক্ষ্ম সামঞ্জস্যের ভিত্তিতে তৈরি। আসলে, আমাদের বাদামের ময়দা এটির মধ্যে অন্যতম সেরা গ্রাইন্ড। প্রোটিন এবং ফাইবারযুক্ত। স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ: 1.বাদামের আটাতে থাকা ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ম্যাঙ্গানিজ শরীরের রক্ত ​​ঠিকভাবে জমাট বাঁধাতে সহায়তা করে, আঘাতের পরে এটি নিরাময় করতে দেয়। ম্যাঙ্গানিজ শরীরকে কার্বোহাইড্রেট এবং কোলেস্টেরল ছিন্ন করতে সহায়তা করে। 2.বাদামের ময়দাও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। 3.বাদামের ময়দা মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট সমৃদ্ধ, যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। কোলেস্টেরল হ্রাস হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মহিলারা প্রতিদিন 50 গ্রাম বাদাম খান তাদের মহিলাদের চেয়ে কোলেস্টেরল কম থাকে। 4.বাদামের ময়দা কম গ্লাইসেমিক সূচক খাদ্য। গমের আটার সাথে তুলনা করলে বাদামের আটাতে শর্করা ও শর্করা কম থাকে। বাদামের আটাতে স্যুইচ করা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে চিনির মাত্রা আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করতে সহায়তা করে। 5.বাদামের ময়দাতে প্রচুর পরিমাণে প্রাইবায়োটিক ডায়েটারি ফাইবার থাকে। এই জাতীয় ফাইবারটি আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের ব্যাকটেরিয়া দ্বারা হজম হয়। পর্যাপ্ত প্রিবিওটিক ডায়েটরি ফাইবার প্রাপ্তি একটি স্বাস্থ্যকর, আরও দক্ষ পাচনতন্ত্রের দিকে পরিচালিত করে।

উপকারিতা :  ১- খুব সামান্য ক্যালরিতে প্রচুর পুষ্টি দেয় চিয়া সিড ২-চিয়া সিড অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। ৩- প্রায় সবটুকু কার্বন ফাইবার। ৪-চিয়া সিড উচ্চমানের প্রোটিন আছে। ৫- উচ্চমাত্রায় ফাইবার ও প্রোটিন থাকার কারণে চিয়া সিড ওজন কমাতে সাহায্য করে। ৬- চিয়া সিড প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বিদ্যমান ৭-চিয়া সিড রক্তের কিছু উপাদানের উন্নতি সাধন করে, এতে হৃদরােগ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। ৮-হাড়ের জন্য উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। ৯- চিয়া সিড টাইপ-২ ডায়াবেটিসে বেশ উন্নতি সাধন করতে পারে। ১০- এক্সারসাইজে পারফরম্যান্সের উন্নতি সাধনে স্পোর্টস ড্রিংক এর সমান ভূমিকা রাখতে পারে চিয়া সিড। ১১-চিয়া সিড কে সহজেই ডায়েট এর অন্তর্ভুক্ত করা যায়।