Apricot/এপ্রিকট(Regular)/1 kg

একটি 100-গ্রাম পরিমাণে, কাঁচা এপ্রিকটস 48 ক্যালরি সরবরাহ করে এবং 11% কার্বোহাইড্রেট, 1% প্রোটিন, 1% এরও কম ফ্যাট এবং 86% জল দিয়ে তৈরি। কাঁচা এপ্রিকট ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি ( 12%) এর একটি মাঝারি উৎস।

বেনিফিট:
১. খুব পুষ্টিকর এবং কম ক্যালরি ।
২.খুব হাইড্রেটিং ।
৩.ত্বকের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে পারে ।
৪.চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে ।
৫. লিভার রক্ষা করতে পারে।
৬.আপনার ডায়েটে যোগ করতে পারেন ।
৭.অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি ।
৮.প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রয়েছে ।
৯.অন্ত্রে স্বাস্থ্য প্রচার করতে পারে ।