Shop

Benefits of Extra Virgin Olive Oil: ১.খারাপ ক্লোষ্টোরেল নিয়ন্ত্রণ হয়। ২.ওজন হ্রাস এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধে সহায়তা করে। ৩.ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা চিকিৎসা করতে সহায়তা করে। ৪.শরীরের এসিড কমায়। ৫.হৃদরোগের সুরক্ষা দেয়। ৬.মুড ডিজঅর্ডার এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে। ৭.মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে। ৮.পাকস্থলীর জন্য খুব ভালো। ৯.ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত উৎস। ১০.ত্বক কুঁচকানো প্রতিরোধ হয় । ১১.ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ১২.হরমোন এর ভারসাম্য ঠিক রাখে। ১৩.কন্সটিপেশন দূর করতে সহায়তা করেঅ ১৪.ক্লোন ক্যান্সার প্রতিরোধ হয়। ১৫.মেয়েদের রূপ বর্ধনের জন্য এটা অনেকটা কার্যকর। ১৬.সাধারণত সন্তান হওয়ার পর মহিলাদের পেটে সাদা রঙের স্থায়ী দাগ পড়ে যায় । গর্ভধারণ করার পর থেকেই পেটে অলিভ অয়েল মাখলে কোন জন্মদাগ পড়ে না। এটা একটা পরীক্ষিত ব্যাপার।

Benefits of Extra Virgin Olive Oil: ১.খারাপ ক্লোষ্টোরেল নিয়ন্ত্রণ হয়। ২.ওজন হ্রাস এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধে সহায়তা করে। ৩.ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা চিকিৎসা করতে সহায়তা করে। ৪.শরীরের এসিড কমায়। ৫.হৃদরোগের সুরক্ষা দেয়। ৬.মুড ডিজঅর্ডার এবং হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করে। ৭.মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে। ৮.পাকস্থলীর জন্য খুব ভালো। ৯.ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য দুর্দান্ত উৎস। ১০.ত্বক কুঁচকানো প্রতিরোধ হয় । ১১.ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ১২.হরমোন এর ভারসাম্য ঠিক রাখে। ১৩.কন্সটিপেশন দূর করতে সহায়তা করেঅ ১৪.ক্লোন ক্যান্সার প্রতিরোধ হয়। ১৫.মেয়েদের রূপ বর্ধনের জন্য এটা অনেকটা কার্যকর। ১৬.সাধারণত সন্তান হওয়ার পর মহিলাদের পেটে সাদা রঙের স্থায়ী দাগ পড়ে যায় । গর্ভধারণ করার পর থেকেই পেটে অলিভ অয়েল মাখলে কোন জন্মদাগ পড়ে না। এটা একটা পরীক্ষিত ব্যাপার।

Benefits of Cashew Nut: ১.কাজুবাদামে ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ অত্যন্ত বেশি ।উচ্চ ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ বিপাক সিনড্রোম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারি। ২.কাজু স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ। ৩.রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। ৪. প্রোটিন সমৃদ্ধ। ৫.ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ৬.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট /ডায়েট্রি ফাইবার এর একটি দুর্দান্ত উৎস। ৭.কাজুতে কোনও কোলেস্টেরল থাকে না। ৮. পিত্তথলির ঝুঁকি হ্রাস করে। ৯.কার্ডিওভাসকুলার রোগ/রক্তের রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। ১০.চোখকে সুরক্ষা দেয়। ১১.ত্বক ও চুলের জন্য ভালো। ১২.ইমিউনিটি বুস্টার হিসাবে কাজ করে। ১৩.ওজন কমাতে সাহায্য করে। ১৪.চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। ১৫.মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ১৬.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ক্যাস্টর অয়েল চুল, ত্বক ও রূপচর্চায় যুগ যুগ ব্যবহার হয়ে আসছে। চুলকে ভালো রাখার সেরা উপায় ক্যাস্টর অয়েল। এই তেল ব্যবহারে চুল পড়া কমবে ও চুলের গোড়া শক্ত হবে।ত্বকের সুস্থতায় এই তেল বেশ উপকারী। তবে এটি সরাসরি ব্যবহার করা যাবে না।এটি প্রতিদিন ব্যবহার করা ঠিক নয়। সপ্তাহে ৩ - ৪ দিন ব্যাবহার করতে পারেন। চুল ও ত্বকের যত্নে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা: *চুলের_যত্নে: ১.চুল পড়া বন্ধ করে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। ২.চুল দ্রুত বৃদ্ধি করে। ৩.চুল পাকা কমাতে সাহায্য করে। ৪.রুক্ষতা ও আগা ফাটা রোধ করে। ৫.চুলের ভেঙে যাওয়া রোধ করে। ৬.চোখের ভ্রু ও চোখের পাতার ঘনত্ব বাড়ায়। *ত্বকের_যত্নে: ১.ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। ২.বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ৩.নখের যত্নেও ক্যাস্টর অয়েল ব্যাবহার করা হয়। ৪.রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে। *ব্যবহার_বিধি: - যেহেতু ক্যাস্টর অয়েল খুব ঘন তাই এটি চুলে লাগানোর পূর্বে রেগুলার চুলের তেল (কোকোনাট অয়েল, অলিভ অয়েল, আলমন্ড অয়েল এর সাথে মিশিয়ে লাগালে সুবিধা হবে। স্ক্যাল্পে ভালো মতো ম্যাসাজ করে কমপক্ষে ২ ঘণ্টা রাখতে হবে। আরও ভালো ফল চাইলে তেল লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিতে পারেন। তেল লাগানোর পর হেয়ার ক্যাপ অথবা হট টাওয়েল দিয়ে চুল পেঁচিয়ে রাখলে ভালো ফল পাওয়া যাবে। এরপর চুলে শ্যাম্পূ করে কন্ডিশনার ইউজ করবেন। -এক চা চামচ মধু, দুই চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং একটি ডিম ভালো মতো মিশিয়ে চুলে ভালো মতো লাগান। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পূ করে ফেলুন। এটি আপনার নিষ্প্রাণ এবং রুক্ষ চুলের উজ্জলতা বাড়িয়ে একে নরম করবে। - ভ্রু ঘন করতে চাইলে, প্রতি রাতে ঘুমাবার আগে তুলার সাহায্যে ভ্রু বা পাপড়িতে লাগাবেন। সকালে ধুয়ে ফেলবেন। - চুলের গ্রোথ বাড়ানোর জন্য হট অয়েল ট্রিটমেন্ট হিসেবেও ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। এক্ষেত্রে তেল গরম করে নিতে হবে। এরপর স্ক্যাল্পে ভালো মতো ম্যাসাজ করুন।

বর্তমানে নারকেল তেল একটি সুপারফুড হিসাবে ব্যাপকভাবে প্রভাব বিস্তার করছে। কোল্ড প্রেসড মেশিনে ভাংগানোর কারনে তেলের গুনাগুন সম্পুর্নরুপে বজায় থাকে । রান্না, বেকিং, ড্রেসিং এবং রোস্টিংয়ের জন্য উপযুক্ত তেল। যা খুব সহজেই আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অংশ হতে পারে। Health Benefits of Extra virgin Coconut oil: ১.ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে। ২.ক্ষতিকারক পেটের মেদ কমাতে সহায়তা করতে পারে। ৩.ফ্যাট বার্ন করে। ৪.ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ করে। ৫.হার্টের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে পারে। ৬.এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তুলতে পারে। ৭.অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব থাকতে পারে। ৮.খিঁচুনি কমাতে পারে। ৯.ত্বক, চুল এবং দাঁত রক্ষা করতে পারে। ১০.ক্ষুধা কমাতে পারে। ১১.শক্তি বাড়াতে কাজ করে। ১২.হৃদযন্ত্র এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে। ১৩.আলঝাইমার রোগে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ১৪.স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে।

বর্তমানে নারকেল তেল একটি সুপারফুড হিসাবে ব্যাপকভাবে প্রভাব বিস্তার করছে। কোল্ড প্রেসড মেশিনে ভাংগানোর কারনে তেলের গুনাগুন সম্পুর্নরুপে বজায় থাকে । রান্না, বেকিং, ড্রেসিং এবং রোস্টিংয়ের জন্য উপযুক্ত তেল। যা খুব সহজেই আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েটের অংশ হতে পারে। Health Benefits of Extra virgin Coconut oil: ১.ওজন কমাতে ভূমিকা রাখে। ২.ক্ষতিকারক পেটের চর্বি কমাতে সহায়তা করতে পারে। ৩.ফ্যাট বার্ন করে। ৪.ডায়াবেটিস এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ করে। ৫.হার্টের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে পারে। ৬.এইচডিএল (ভাল) কোলেস্টেরল বাড়িয়ে তুলতে পারে। ৭.অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব থাকতে পারে। ৮.খিঁচুনি কমাতে পারে। ৯.ত্বক, চুল এবং দাঁত রক্ষা করতে পারে। ১০.ক্ষুধা কমাতে পারে। ১১.শক্তি বাড়াতে কাজ করে। ১২.হৃদযন্ত্র এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করে। ১৩.আলঝাইমার রোগে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ১৪.স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে।

চিয়া সিড হল হাল-ফ্যাশনের খুব অল্প কিছু "সুপারফুড"গুলার একটি, যার এই তকমাটি আসলেই সার্থক। চিয়া সিড বা চিয়া বীজ হল দুনিয়ার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর খাদ্যগুলাের একটি। শরীর ও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী পুষ্টি দিয়ে ভর্তি এই জিনিস।   উপকারিতা : ১- খুব সামান্য ক্যালরিতে প্রচুর পুষ্টি দেয় চিয়া সিড ২-চিয়া সিড অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। ৩- প্রায় সবটুকু কার্বন ফাইবার। ৪-চিয়া সিড উচ্চমানের প্রোটিন আছে। ৫- উচ্চমাত্রায় ফাইবার ও প্রোটিন থাকার কারণে চিয়া সিড ওজন কমাতে সাহায্য করে। ৬- চিয়া সিড প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বিদ্যমান ৭-চিয়া সিড রক্তের কিছু উপাদানের উন্নতি সাধন করে, এতে হৃদরােগ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। ৮-হাড়ের জন্য উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। ৯- চিয়া সিড টাইপ-২ ডায়াবেটিসে বেশ উন্নতি সাধন করতে পারে। ১০- এক্সারসাইজে পারফরম্যান্সের উন্নতি সাধনে স্পোর্টস ড্রিংক এর সমান ভূমিকা রাখতে পারে চিয়া সিড। ১১-চিয়া সিড কে সহজেই ডায়েট এর অন্তর্ভুক্ত করা যায়।

উপকারিতা :  ১- খুব সামান্য ক্যালরিতে প্রচুর পুষ্টি দেয় চিয়া সিড ২-চিয়া সিড অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। ৩- প্রায় সবটুকু কার্বন ফাইবার। ৪-চিয়া সিড উচ্চমানের প্রোটিন আছে। ৫- উচ্চমাত্রায় ফাইবার ও প্রোটিন থাকার কারণে চিয়া সিড ওজন কমাতে সাহায্য করে। ৬- চিয়া সিড প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড বিদ্যমান ৭-চিয়া সিড রক্তের কিছু উপাদানের উন্নতি সাধন করে, এতে হৃদরােগ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে। ৮-হাড়ের জন্য উপকারী পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। ৯- চিয়া সিড টাইপ-২ ডায়াবেটিসে বেশ উন্নতি সাধন করতে পারে। ১০- এক্সারসাইজে পারফরম্যান্সের উন্নতি সাধনে স্পোর্টস ড্রিংক এর সমান ভূমিকা রাখতে পারে চিয়া সিড। ১১-চিয়া সিড কে সহজেই ডায়েট এর অন্তর্ভুক্ত করা যায়।