Black raisins/কালো কিসমিস(Regular)/1 kg

শুকনো আঙ্গুর থেকে তৈরি, কালো কিসমিস খুব চিনিযুক্ত স্বাদ এবং একটি সরস স্বাদ থাকে। এটির প্রচুর স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। চুল পড়া কমাতে, রক্ত ​​থেকে অমেধ্য দূরীকরণ, উচ্চ রক্তচাপ কমাতে রক্তাল্পতা অব্যাহত রাখার জন্য কালো কিসমিস অতুলনীয়। কারণ এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে এবং আয়রন সমৃদ্ধ।

কালো কিসমিস এর উপকারিতা:
১.এটি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালনে সহায়তা করে যা চুল পড়া রোধ করে। এটির উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রী চুলকে পুষ্টি জোগায় ।
২.পটাশিয়াম সমৃদ্ধ, এই ফল উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।
৩.পটাসিয়াম ব্যতীত এটিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যা আমাদের হাড়ের জন্য ভাল।
৪.কালো কিসমিসে উপস্থিত পলিফেনলগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
৫.দাঁতের জন্যও ভাল। ফাইটোকেমিক্যালগুলির উপস্থিতির কারণে এটি দাঁত ক্ষয় হওয়া রোধ করে এবং জীবাণু এবং গহ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
৬.এতে আয়রনের উচ্চ উপাদানগুলি রক্তাল্পতা উপশম করতে সহায়তা করে। আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিনের উপাদান উত্থাপন করে, যার ফলে রক্তাল্পতা নিরাময় হয়।